La prova costume di quest’estate è all'insegna della body positivity Eccola, è arrivata nuovamente con i primi caldi e nemmeno il terribile Covid-19 è riuscito ad annientarla: la famigerata prova costume.Come ogni anno si affaccia a partire già dal mese di gennaio, ma è dopo Pasqua...
Amenorrea ipotalamica: cos’è, quando si presenta e come fare per ritornare ad avere regolarmente il ciclo Una delle conseguenze che un disturbo alimentare può causare sul piano fisico è l’assenza di ciclo mestruale, per cui si parla di amenorrea.Spesso l’amenorrea rappresenta un campanello d’allarme per le...
Dopo avervi parlato del drammatico aumento di casi di disturbi del comportamento alimentare, oggi vi parlo di un aspetto molto importante che riguarda i DCA.Spesso mi capita di ricevere pazienti che non sono coscienti del proprio disturbo o solo in parte. Non sanno, infatti, che...
Emergenza nell’emergenza: disturbi alimentari in aumento tra bambini e adulti Tra le tante conseguenze di questa pandemia c’è purtroppo un evidente e sostanziale aumento dei casi di disturbi alimentari, di tutti i tipi diagnostici.I dati sono drammatici. Partivamo già da una situazione epidemica dei disturbi alimentari...
L’obesità infantile è un fenomeno dilagante e persistente: analizziamo le cause, le conseguenze e le strategie migliori per affrontarlo L’obesità rappresenta l’epidemia non infettiva di più vaste proporzioni del terzo millennio, in grado di ridurre di 10 anni le aspettative di vita di chi ne è...
Detox dopo le feste: ecco i miei consigli per mangiare bene e sentirsi meglio a gennaio Detox dopo le feste: le festività più lunghe dell’anno sono terminate e il mese di gennaio, come quello di settembre, è quello in cui ci si sente in assoluto più...
Frasi come “hai perso peso?” o “come stai bene così magra” non sono complimenti. Ecco perché. Immaginiamo due donne conoscenti che non si incontrano da tempo. Una delle due a un certo punto le dice, con sguardo di approvazione: “Ma come sei dimagrita, stai benissimo”. Non sa...
L’allergia al nichel è piuttosto diffusa e può scatenare diversi sintomi. La giusta alimentazione con i consigli di un nutrizionista può essere d’aiuto per chi soffre di allergia al nichel. Vediamo come. Cos’è il nichel? Il nichel è un metallo pesante duro, bianco-argenteo, altamente resistente all’aria e...
Oggi ho pensato di parlarvi di un argomento che purtroppo riguarda molte donne, soprattutto dopo una o più gravidanze, e che può essere davvero molto fastidioso: la diastasi addominale. La diastasi addominale è l’allontanamento permanente della parte destra e sinistra del muscolo retto addominale. Tale condizione...
Una domanda che mi viene posta molto spesso è:“Soffro di ovaio policistico, mi può aiutare con l'alimentazione?”Quest’articolo lo scrivo per rispondere alle tante donne che me lo chiedono: parliamo di una patologia che arriva a colpire fino al 20-30% delle donne in età fertile.La risposta...