L’educazione alimentare è un tassello fondamentale per il benessere delle nuove generazioni. Insegna...
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Con l’arrivo della primavera, la natura ci offre una grande varietà di ortaggi di stagione, tr...
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I latticini sono alimenti largamente consumati e rappresentano una fonte primaria di calcio, protein...
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Quando pensiamo a una dieta sana e bilanciata, un gruppo di verdure si distingue per le loro straord...
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I primi mille giorni di vita, che includono il periodo dalla concezione fino ai due anni di età, rap...
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L’uva, con i suoi grappoli succosi e colorati, è un frutto che conquista il palato di molti. M...
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Bimbi a tavola! Guida per genitori sereni è un nuovo emozionante progetto in 2 incontri che si svolg...
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Una delle affezioni organiche intestinali di cui frequentemente i miei pazienti mi riportano di soff...
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Lo scorso 6 ottobre presso l’Aula magna Aldo Cossu dell’Università Degli Studi Di Bari si è svolto u...
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Bimbi a tavola: guida per genitori sereni è un ciclo di tre incontri tenuto da tre professioniste, r...
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Il lipedema è una patologia cronica, sottostimata, multifattoriale, che si manifesta quasi esclusiva...
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Sabato 12 novembre è in partenza il ciclo di incontri pubblici “Nutriamoci di emozioni, un gru...
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“Le diete spingono il nostro cervello a pensare sempre al cibo, a essere sempre attirati dal cibo, a...
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Il pesce è amico della salute: scopri tutti i benefici, le migliori specie e le quantità da assumere...
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“Una volta che i miei occhi furono sazi della bellezza emanata dal pasto, mi sistemai in un angolo s...
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Le calorie non sono tutte uguali e valutare l’efficacia di una dieta solo da esse è assolutamente re...
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Ecco come pianificare i pasti della settimana in 3 mosse! Pianificare i pasti della settimana ha num...
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La prova costume di quest’estate è all’insegna della body positivity Eccola, è arrivata nuovam...
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Le pokè bowl sono il cibo del momento: scopriamo di più su questo fenomeno Le pokè bowl stanno ormai...
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Avete mai provato una colazione salata? Ecco delle ricette davvero sfiziose per cominciare la giorna...
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Il filetto di merluzzo con cipolla, zucchine e pomodorini è un secondo piatto semplice e gustoso, fa...
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Amenorrea ipotalamica: cos’è, quando si presenta e come fare per ritornare ad avere regolarmente il ...
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Provate la ricetta dei burger di lupini, un piatto leggero, semplice e ricco di proteine vegetali. O...
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Dopo avervi parlato del drammatico aumento di casi di disturbi del comportamento alimentare, oggi vi...
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Emergenza nell’emergenza: disturbi alimentari in aumento tra bambini e adulti Tra le tante conseguen...
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L’obesità infantile è un fenomeno dilagante e persistente: analizziamo le cause, le conseguenze e le...
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Nello scorso articolo vi ho parlato di detox dopo le feste. Come vi avevo anticipato, un ottimo aiut...
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Detox dopo le feste: ecco i miei consigli per mangiare bene e sentirsi meglio a gennaio Detox dopo l...
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Dieta durante le feste di Natale: ecco come fare per non ingrassare e godersi pranzi e cenoni senza ...
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Il cavolo rapa è un vegetale ancora poco conosciuto ma ricco di proprietà benefiche: scopriamole ass...
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Frasi come “hai perso peso?” o “come stai bene così magra” non sono complimenti. Ecco perché....
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Oggi scopriamo assieme come cucinare i legumi per renderli più digeribili. L’inverno è alle po...
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L’allergia al nichel è piuttosto diffusa e può scatenare diversi sintomi. La giusta alimentazione co...
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Oggi ho pensato di parlarvi di un argomento che purtroppo riguarda molte donne, soprattutto dopo una...
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Oggi vi consiglio una ricetta molto gustosa, soprattutto per chi gradisce gli spinaci, che si prepar...
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Oggi vi propongo pasta fredda alle zucchine al profumo di curry, una ricetta di pasta velocissima da...
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Una domanda che mi viene posta molto spesso è:“Soffro di ovaio policistico, mi può aiutare con lR...
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Per un pasto leggero e nutriente, provate la mia ricetta dell’insalata con lattuga, finocchi, pomodo...
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Sì, è proprio vero, lo stress fa ingrassare. Il nostro metabolismo non è solo influenzato da quello ...
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Pesare gli alimenti non sempre è possibile e per qualcuno è davvero impensabile. Questo diventa abba...
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