“Le diete spingono il nostro cervello a pensare sempre al cibo, a essere sempre attirati dal cibo, ad aver sempre in mente il cibo. Ci spingono quindi a mangiare di più.” (cit. Brittany Brown) Inizio quest’articolo con una “cattiva” notizia: secondo i dati aggiornati al … Leggi tutto Nutriamoci di emozioni: il gruppo come supporto per la gestione del peso e della fame emotiva